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摘要: 传统杨式正弓步实腿屈膝程度的探讨
“所弓之膝不超过脚尖”是正弓步实腿屈膝的常规要求,拳友都知晓,似乎无须探讨。但对传统杨式这句领却有探讨之必要。这是因为传统杨式拳含…… 查看全文>>

走红日本的五个有效瘦脸法

摘要:走红日本的五个有效瘦脸法

外涂法
一般市面上都会有面部减肥产品出售,早晚洗脸后,把瘦面膏涂少许在面颊上,然后由下向上作顺时针打圈按摩,可起到补充水份、燃烧脂肪的功…… 查看全文>>

等于零

摘要:等于零




【等于零】有计划-没行动=零,有机会-没抓住=零,有落实-没完成=零;有价值-没体现=零,有进步-没耐心=零,有任务-没沟通=零;有能力-没发挥=零,有创造-没推销=零,有知识-没…… 查看全文>>

摘要: 腰为一身之主宰,上下沟通之枢纽,左右转换之中轴。腰既维系着一身的中正和全体的平衡(与胯相联而言),又关系到中气贯注、气沉丹田、内气出入和上虚下实(与脊相联而言)。…… 查看全文>>

男人的双拐

摘要:男人的双拐




【男人的双拐】男人一生重要的两件事:忙事业和陪老婆。这两件事都做不好,人生就是彻底失败的。只顾着事业没有时间陪老婆,那你是可怜的,你错过了花前的拥抱,月下…… 查看全文>>

冬季养脚关键 足部护理4步走

摘要:

美眉们展示了一个夏天的玉足,到了现在这个季节该是"休365外围盘口平台_365外围足球比分直播_正规bet365外围网站息"的时候了,在冬天里,给足部特别的护理,这样到了夏天,你才能展现出美丽得让人嫉妒的美足。此时,你会望着货架…… 查看全文>>

摘要: 关于“揽雀尾”,有不少美丽的传说,其中给人印象最深的,莫过于《大极拳使用法》中一篇叫《杨禄禅先师轶事》的文章,其中有一段精彩描写:“有飞燕入帘,低绕近身,即起手速抄之,顾…… 查看全文>>

雕塑完美身材,8个【美背】瑜伽动作帮您实现

摘要:导语: 想要拥有完美的身材曲线,背部线条很重要,如果你虎背熊腰就很难美起来!爱美网小编分享8个美背瑜伽动作,燃脂减肥瑜伽教程助你轻松塑造完美S曲线。

没有人喜欢在他们的腰…… 查看全文>>

3个动作把你的腹肌精雕细琢

摘要:3个动作把你的腹肌精雕细琢(转载)
核心提示:要锻炼强大的腹肌有很多方法,可是想要轮廓分明的肌肉线条则需要精雕细琢才行。3个动作能很好的帮你完成这一个任务,给你自信的力量,勇…… 查看全文>>

摘要: 练得”好坏对错”拿什么衡量?迄今为止没有标准,或是说各家有各家的标准,基本上都是以己之形态贬彼之动作。要真正做到客观.就必须从的各个组成部分来细细分析。好、坏、对、错,…… 查看全文>>

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